डोईवाला-
कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के लिए सामाजिक दूरी के साथ साथ योगाभ्यास भी जरूरी है योग प्राणायाम द्वारा शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है जिससे कोरोना के संक्रमण से बचाव होता है शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही इस लॉकडाउन के समय में बढते मानसिक तनाव को दूर करने में प्राणायाम कारगर उपाय है।
लेकिन लॉक डाउन के कारण जब देश के सभी योग और फिटनेस सेंटर बन्द पड़े हैं तो वहीं पतंजलि योगपीठ के योगाचार्य डोईवाला के मिस्सरवाला निवासी अमित सिंह बिष्ट सोशल मीडिया पर लोगों को घर से ही योग का प्रशिक्षण दे रहे हैं।
योगाचार्य अमित सिंह बिष्ट ने बताया कि लॉकडाउन में जहा लोगो के बाहर घूमने फिरने में प्रतिबंध है तो लोग घरों में योग कर खुद को फ़ीट रख सकते है।तो वही योगाभ्यास को सभी को अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाना चाहिए।क्योंकि जब शरीर स्वस्थ होगा तभी लोग कुछ कर पायेंगे। ओर योग हमारे देश की आत्मा है जिसे सभी को अपनाना चाहिए।
उन्होने बताया कि कोविड-19 को देखते हुए इस वर्ष 21 जून विश्व योग दिवस के दिन सुबह 6 से 7 बजे तक वह फेसबुक के माध्यम से योग का लाइव सत्र चलायेंगे!
